最近这段时间总有小伙伴问小编薏米红豆粥的禁忌有哪些_薏米红豆粥的禁忌是什么，小编为此在网上搜寻了一些有关于薏米红豆粥的禁忌有哪些_薏米红豆粥的禁忌的知识送给大家，希望能解答各位小伙伴的疑惑。

1.不宜空腹食用：薏仁红豆粥不宜空腹食用。因为薏米性寒，空腹吃容易损伤脾胃，而且薏米中所含的糖分比较粘稠，吃多了可能会阻碍消化！所以薏米红豆粥不宜空腹吃。

(资料图片)

2.食用过量导致拉肚子：薏仁红豆粥味道不错，但是我们吃的时候一定要明白，它和普通的小米粥不一样，可以算是养生汤。薏仁性寒，一次不要过量。过量食用可能会导致腹泻和腹痛。

3.选择合适的时间吃：专家告诉我们，每天早餐后和午餐前，这两个时间段是喝这种饮料的最佳时间，这样才能收到最好的效果。这主要是因为早上9点到11点之间，这个时候，脾胃开始一天的工作。所以喝一些薏米红豆粥之类的可以保护脾胃的食物，对促进工作效率，保护脾胃是非常有效的。如果在错误的时间饮用，不仅没有照顾好身体，反而容易对身体造成更大的损害。

4.不要加过量的米：注意不要加米煮糯米粥。因为大米长在水里，含有水分，有粘性，所以煮的时候会变稠。红豆和薏米都是祛湿的，不含水分，所以煮的时候不稠，汤也很清澈。正是因为其性质明确，中医才利用它来祛除人体的湿气。一旦加了米，就等于加了水分，所以整个粥就稠了。虽然口感可能更好，但是为了保健，红豆薏米都因为那一把米浪费了，药效没了。

5.不能入药食用：薏米虽然有降血脂、降血糖的作用，但毕竟只是保健食品，不能入药。所以有高血脂症状的患者要就医，千万不要自己吃薏米。

6.孕妇忌食：由于薏苡仁会使体寒和虚寒系统不适合长期使用，孕妇和月经期的女性应避免食用。

此外，薏苡仁有利尿作用，可能会造成体内钠钾离子失衡，排出的水分会更多。羊水量可能会减少，但不会造成胎儿畸形。孕妇可以吃但不能多吃。

1.不宜空腹食用：薏仁红豆粥不宜空腹食用。因为薏米性寒，空腹吃容易损伤脾胃，而且薏米中所含的糖分比较粘稠，吃多了可能会阻碍消化！所以薏米红豆粥不宜空腹吃。

2.食用过量导致拉肚子：薏仁红豆粥味道不错，但是我们吃的时候一定要明白，它和普通的小米粥不一样，可以算是养生汤。薏仁性寒，一次不要过量。过量食用可能会导致腹泻和腹痛。

3.选择合适的时间吃：专家告诉我们，每天早餐后和午餐前，这两个时间段是喝这种饮料的最佳时间，这样才能收到最好的效果。这主要是因为早上9点到11点之间，这个时候，脾胃开始一天的工作。所以喝一些薏米红豆粥之类的可以保护脾胃的食物，对于促进工作效率，保护脾胃是非常有效的。如果在错误的时间饮用，不仅没有照顾好身体，反而容易对身体造成更大的损害。

4.不要加过量的米：注意不要加米煮糯米粥。因为大米长在水里，含有水分，有粘性，所以煮的时候会变稠。红豆和薏米都是祛湿的，不含水分，所以煮的时候不稠，汤也很清澈。正是因为其性质明确，中医才利用它来祛除人体的湿气。一旦加了米，就等于加了水分，所以整个粥就稠了。虽然口感可能更好，但是为了保健，就因为那一把米，红豆薏米全浪费了，功效是

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